Jos sinulla alkaa olla väsymystä tai suoranaista uupumista, sinun kannattaa miettiä sitä että mikä kaikki on oikeasti juuri sinun vastuullasi. Liika tunnollisuus voi koitua aivan liian raskaaksi ajan mittaan, koska et voi millään pystyä tekemään kaikkea mitä haluaisit.
Mieti myös ennen kuin alat esimerkiksi tyhjentää työpaikan tiskikonetta, että oletko se juuri sinä jonka sekin pitäisi hoitaa. Voisiko sen tehdä joku muu aivan yhtä hyvin?
Sinun ei myöskään tarvitse tehdä kaikkia asioita valmiiksi heti, vaan voit myös jättää asioita kesken välillä. Sinun ei myöskään tarvitse tehdä kaikkea yksin.
Sinun myös pitää levätä silloin kun tunnet itsesi väsyneeksi. Älä pidä sitä laiskuutena, jos lepäät kun olet uupunut. Sen jälkeen pystyt myös tekemään kaikki asiat paljon helpommin.
Kesäisin terveisin Serena, 246.