Yrtit ja superaineet
Jokaisen meistä kannattaisi suosia yrttejä, koska niissä on vihervoimaa, joka edistää terveyttä ja hyvinvointia. Ne myös tuovat meille terveellisesti herkullisia
Category: Terveys
Keinoja hoitaa omaa itseään
Meidän tulisi nykyään toimia niin että ylläpitäisimme ja parantaisimme omaa terveyttämme, mukaanlukien sekä fyysistä, psyykkistä että emotionaalista puolta terveydestämme. Näiden
Mikä on dissosiaatio
Sinulle on varmasti käynyt joskus niin, että olet niin keskittynyt ajamaan vaikka autoa, ettet yhtä äkkiä edes muista minne olitkaan
Ajatusten hallinnasta
Jotkut meistä syyttävät itseään kaikesta siitä pahasta, mitä heille tapahtuu. Tosiasiassa juuri meidän omissa käsissämme on mahdollisuus tehdä elämästämme paljon
Hyvä mielenterveys
Hyvä mielenterveys on yllättävän monimuotoinen kokonaisuus, joka koostuu useista erilaisista tekijöistä. Hyvään mielenterveyteen kuuluu toimintakykyisyyden säilyttäminen ja riittävät voimavarat. Mielenterveyden
Kehon viesteistä
Tarkkailetko ollenkaan oman kehosi viestejä Sinulle? Moni meistä jättää ne huomioimatta kiireisen arkipäivän vilskeessä. Kehon viestit voivat kuitenkin kertoa meille
Nuorten syrjäytymisestä
Psykiatrisessa hoidossa olevalla nuorella on merkittävä syrjäytymisen sekä ennenaikaisen menehtymisen riski. Tähän jälkimmäiseen syynä on oletettu itsetuhoinen käyttäytyminen, mahdollinen epäsosiaalinen
Henkinen hyvinvointi
Mistä henkinen hyvinvointi syntyy? Sanotaan usein, että pitää lopettaa kaikenlainen nöyristely ja alkaa elää omaa elämäänsä. Tietysti, jos olet esimerkiksi
Liikuntarajoitteisista
Olen seurannut hämmentyneenä keskusteluita liikuntavammaisten kohtelusta. Varsinkin jos heillä on avustaja, on tapahtunut niin, ettei pyörätuolissa istuvalle puhuta suoraan. Avustajalta
Hyvinvoinnin merkitys
Näin vanhemmiten talvet ovat menneet sairastelun merkeissä, eli jatkuvaa kurkkukipua ja muita flunssaoireita. Tyttäreni tokaisikin minulle, että äiti, sulla on