Mielen hyvinvointi
Mitä paremmin sinä voit ja mielesi voi, sitä paremmin jaksat mennä elämäsi haasteiden läpi. Positiivisella ja iloisella asenteella jaksat selättää
Category: Ahdistus
Mieliala ylös
Oletko ollut stressaantunut, apaattinen ja voimaton, sekä miettinyt että miten ihmeessä sinä voisit saada mielialasi kohenemaan? Ensiksi sinun kannattaa ottaa
Muistopäivä
Hyvää huomenta sinulle blogini seuraaja näin pilvisenä, harmaana ja ehkä sateisenakin marraskuun sunnuntaina. Tänään 17.11. vietetään itsemurhan tehneiden muistopäivää ympäri
Siedätkö kaaosta
Oletko perfektionisti, joka haluaa kaiken olevan aina tip top, vai pystytkö jättämään asioita kesken tai puolitiehen. Itse olen sellainen, joka
Toivottumuudesta optimismiin
Koronan saapuessa Suomeen alkoi ennennäkemättömiä rajoituksia ilmetä yhteiskunnassamme. Jopa peruskoulutkin suljettiin kuukausien ajaksi, ihmiset verhoutuivat maskeihin julkisilla paikoilla ja käyttöön
Kun pelkäät kertoa erosta
Moni väkivaltaisessa suhteessa pelkää eroa, koska usein kumppani uhkailee häntä joko henkisellä tai fyysisellä väkivallalla jos ero tulee. Joskus lapsia
Vastalääke kateudelle
Koetun kateuden huonoin puoli on se, että se herättää kateuden tuntijassa vihaa ja katkeruutta. Tämä voi johtaa siihen, että olet
Miten kateuden saisi katoamaan
Tiesitkö, että on keinoja millä elämän pahoinvointia ja ahdistusta lisäävän kateuden saisi katoamaan? Kateus syntyy usein siitä, että kateellinen ihminen
Kateudesta
Olet varmasti törmännyt tähän kateelliseen ihmistyyppiin. Kun olet onnistunut jossakin tekemisessäsi, he alentavat sinua puheillaan. Mutta sinun ei tarvitse kuunnella
Miksi olet uupunut
Sinä et uuvu täysin yhdessä päivässä etkä yhdessä yössä. Uupumus on pitemmän ajan seuraus. Olet ilmeisesti painanut pitemmän ajan menemään