Tavoitteellisuudesta
Elämässä on hyvä asettaa itselleen päämääriä ja pyrkiä jonkinlaisiin tuloksiinkin, mutta perfektionismiin ei tule pyrkiä yksistään jo sen vuoksi, että
Month: June 2023
Traumoista
Jos meille tapahtuu jokin psyykkinen trauma, se tulisi purkaa ja käsitellä mahdollisimman pian sen kokemisen jälkeen. Valitettavasti monet jäävät yksin
Optimistisuudesta
Kärsivällisyys on myös keino päästä eteenpäin henkisellä tiellä, ilman että ottaisimme liikaa merkityksettömistä asioista itseemme. Meidän tulisi myös pysytellä optimistisina,
Liiallinen anteliaisuus
Maailmasta löytyy ihmisiä, joiden voidaan sanoa olevan aivan liian anteliaita ja avuliaita toisia ihmisiä kohtaan. Tähän on johtanut heidän kasvatuksensa,
Miten saavutat sisäisen rauhan
Mitä sinä teet, kun haluat saavuttaa tyyneyden ja sisäisen rauhan? Yksi keinoista on hakeutua luontoon, metsän tai vesistön äärelle rauhaisaan
Mielen voimasta
Vahvuudella ei tarkoiteta pelkästään fyysistä voimaa, vaan se merkitsee myös voimaa ja taitoa kohdata kaikki elämän erilaiset vaihtelevat tilanteet, kuten
Mielen selkeys
Kiitollisuus saa sinut arvostamaan enemmän kaikkea sitä, mitä sinulla on . Voit vaikka päivittäin listata niitä kaikkia asioita, mistä voit
Mielen huoltamisesta
Meidän tulisi huoltaa ja energisoida välillä meidän omaa mieltämme. Jos pysyttelemme aina samoissa rutiineissa päivästä päivään, myös aivomme eivät toimi