Ensiksi ennen kuin aloitat meditoinnin kivien ja kristallien kanssa, sinun kannattaa tutustua niihin kristalleihin jotka sinulla on saatavissa. Voit valita sellaisen kiven, joka tuntuu sinusta miellyttävältä kädessä. Kristallin tulee myös mahtua hyvin sinun käteesi.
Istu hiljaa paikallasi kristalli kädessäsi. Voit sulkea silmäsi ja voit kohdistaa kaiken tietoisuutesi käteesi sekä kristalliin, tunne se ja tutki sitä. Anna sen jälkeen kiven puhua sinulle sen värähtelyn kautta. Tämä värähtely tulee kivestä aivan automaattisesti ja se on kaiken olemassaolevan magian ydin. Sinun pitäisi tuntea se sekä kämmenessäsi että sormissasi.
Kun kiven värähtely on kiivasta, olet valinnut korkeataajuuksisen kristallin. Tälöin se vaikuttaa nopeasti myös kaikessa harjoittamassasi magiassa. Jos taas värähtely on hidasta, keksi kivellesi jotain muuta käyttöä.
Meditointiterveisin Serena, 246.