Tuntuuko Sinusta, että olet jatkuvasti väsynyt ja ärsyyntynyt? Oletko myös koko ajan puolustuskannalla, sinusta tuntuu että toiset ihmiset juoruavat sinusta ja kritisoivat sinua loputtomasti? Otatko itseesi ja ärsyynnyt mitä pienimmästä asiasta, oletko koko ajan aivan liian herkkä.
Tätä kutsutaan henkiseksi myrkytykseksi. Nämä konfliktit ja erilaiset ikävät tunteet voivat vaikuttaa suoraan meidän fyysiseen ja psyykkiseen hyvinvointiimme. Voit olla myös masentunut tai muuten henkisesti epätasapainossa.
Tämän vuoksi voit olla hyvin epävarma itsestäsi ja sinun itsetuntosi on myös alhaalla. Joudut puolustelemaan tekojasi ja toimintaasi, koska loukkaannut myös erittäin herkästi. Voit reagoida hyvin aggressiivisesti, koska sinusta tuntuu siltä että kimppuusi hyökätään jatkuvasti.
Avain tähän on positiivisuuteen keskittyminen negatiivisuuden sijaan.
Positiivisin terveisin, Serena, 246.