Ihmiselle on erittäin kuormittavaa elää jatkuvassa selviytymistilassa, eli hän jatkuvasti miettii omaa selviytymistään joka kuormittaa sekä tietoisesti että alitajunnan tasolla. Tämä tilanne on voinut jatkua ihan lapsuudesta saakka.
Tietysti meillä jokaisella on oma elämäntarinamme, joka on yksilöllinen ja ainutlaatuinen. Uupumus on täysin luonnollinen seuraus tällaisessa jatkuvassa valmiustilanteessa elämisessä. Jos olemme jatkuvassa valmiustilassa valmiina reagoimaan seuraavaan meitä uhkaavaan tilanteeseen. Hermostomme alkaa käydä ylikierroksilla
Niinpä meillä voi olla paljon purkamattomia tunteita, pelkoja ja sellaisia uskomuksia ympäröivästä maailmasta sekä itsestämme, ettemme voi enää millaan tavalla päästä eteenpäin.
Jos sinulla on tällaisia ajatuksia ja uskomuksia, keskusteluapu on hyvä alku josta päästä eteenpäin. Rinnalle tarvitaan myös erilaisia kehollisia hoitomenetelmiä ja erittäin paljon kärsivällisyyttä.
Helmikuisin terveisin Serena, 246.