Miksi olet uupunut
Sinä et uuvu täysin yhdessä päivässä etkä yhdessä yössä. Uupumus on pitemmän ajan seuraus. Olet ilmeisesti painanut pitemmän ajan menemään
From Our Blog
Masennuksen tunnelukot
Luulen, että suurin osa meistä on ainakin joskus ollut masentunut. Käsittääkseni lievä masennus on suhteellisen yleistä. Mielestäni masennuksen voi aiheuttaa
Miten tunnelukot syntyvät
Tunnelukot syntyvät, kun jokin lapsen tarve jätetään jatkuvasti täyttämättä. Tämän tiedostaminen aiheuttaa lapselle tunnelukon syntymisen. Luonnollisesti lapsi kaipaa turvaa ja
Tunnelukoista
Tunnelukoksi kutsutaan, kun koet jonkin tietyn tunteen aivan äärettömän voimakkaana. Sinulla on aina ollut vaikeaa käsitellä juuri tätä tunnetta. Sinulle
Tuoksun voima
Muistan vielä lapsena, minkä tuoksuista oli kun kesäloma alkoi. Se oli kesän tuoksu. Se oli sitä aikaa kun ruoho oli
Kehon kuormittuminen
Iän karttuessa olen huomannut, että olen alkanut kärsiä yhä enemmän ja enemmän erityisherkkyydestä ja kehon kuormittumisesta. En ole enää jaksaa
Harhailevat ajatukset
Oletko sinä sellainen, että mietit milloin mitäkin? Minunkin ajatukseni ovat erittäin nopeita, mielikuvissani kerkeän mennä melkein maailman ympäri mielessäni ja
Tekoälystä
Yhteiskuntamme alkaa olla merkittävässä määrin digitalisoitunut. Tämä johtaa siihen, että myös tekoälyn käyttö on samalla lisääntynyt massiivisesti. Luin artikkelin, jossa
Miten kohdata pelot
Uskotko, että moni meistä haluaisi ja olisi valmis kohtaamaan omat pelkonsa. Sanotaan, että suurin osa heistä valehtelee. Pelon kohtaaminen nimittäin
Traumasta selviäminen
Meistä useammalla on tapahtunut niin sanottu trauma, jonka ajattelemisesta emme ole millään päästä yli. Tästä on syntynyt psykologinen haava tajuntaamme.