Hyvästien jättäminen
Pelkäätkö Sinä hyvästellä asioita tai ihmisiä? Tuntuuko Sinusta että jotain menee rikki sisältäsi tai satutat joko itseäsi tai toista henkilöä.
Tag: suru
Masennuksen tunnelukot
Luulen, että suurin osa meistä on ainakin joskus ollut masentunut. Käsittääkseni lievä masennus on suhteellisen yleistä. Mielestäni masennuksen voi aiheuttaa
Traumasta selviäminen
Meistä useammalla on tapahtunut niin sanottu trauma, jonka ajattelemisesta emme ole millään päästä yli. Tästä on syntynyt psykologinen haava tajuntaamme.
Optimistisuudesta
Kärsivällisyys on myös keino päästä eteenpäin henkisellä tiellä, ilman että ottaisimme liikaa merkityksettömistä asioista itseemme. Meidän tulisi myös pysytellä optimistisina,
Tunteiden käsittelemisestä
Uskallatko kohdata kaikki tunteesi, myös ne niin sanotut huonot tunteet, kuten viha ja aggressio? Miten voisit oppia käsittelemään näitä voimakkaita