Käykö Sinulle usein niin että unohdat mitä olet tekemässä, jos joku keskeyttää Sinut? Kyseessä on niinsanotun työmuistin kuormittuminen. Tämän sanotaan johtuvan aivojen liiallisesta työmäärästä ja olisikohan työmuisti ylikuormitettu. Itselleni käy niin nykyään tosi usein, olisikohan ehkä ikääntymiselläkin osuutta asiaan?
Eilen muistin laittaneeni kukkaroni jonnekin pöydän kulmalle, olin sitten siirtänyt sitä hieman toiseen paikkaan ja onneksi löysin sen äsken. Tavarat pitäisi aina laittaa tiettyyn paikkaan, niin ne olisivat siellä varmasti, mutta helpommin sanottu kuin tehty 🙂
Työmuistin tärkeät osat sijaitsevat aivojen etuosassa, joka on altis stressille ja kuormittaville tekijöille. Pienen stressin sanotaan olevan aivoille hyvä asia, koska se nostaa vireystilaa. Mutta kun stressiä on liikaa, unohtelua alkaa esiintyä enemmän.
Stressivapaata kesää blogini seuraajille,
toivottelee Serena, 246.
