Miten kohdata pelot
Uskotko, että moni meistä haluaisi ja olisi valmis kohtaamaan omat pelkonsa. Sanotaan, että suurin osa heistä valehtelee. Pelon kohtaaminen nimittäin
Category: Haasteet
Traumasta selviäminen
Meistä useammalla on tapahtunut niin sanottu trauma, jonka ajattelemisesta emme ole millään päästä yli. Tästä on syntynyt psykologinen haava tajuntaamme.
Liian väsynyt
Kun olet henkisesti liian väsynyt, voit olla liian kriittinen sekä itseäsi että muita kohtaan. Pinnasi on kireä ja painostat muitakin
Avaimia henkiseen hyvinvointiin
Tuntuuko Sinusta, että olet jatkuvasti väsynyt ja ärsyyntynyt? Oletko myös koko ajan puolustuskannalla, sinusta tuntuu että toiset ihmiset juoruavat sinusta
Miten hyväksyä odottamaton
Joskus ihmisen elämä voi muuttua tyystin muutamassa silmänräpäyksessä. Elämä on tyystin ennalta arvaamatonta, vaikka miten yrittäisit järjestää olosuhteet mahdollisimman varmoiksi
Vaikeat tunteet
Tiesitkö, että vaikeat asiat eivät tapahdu sinulle, vaan ne ovat sinua varten. Me olemme sieluina valinneet elämänpolullemme näitä haastavia ja
Epämiellyttävien tunteiden sietäminen
Miten kestät arkipäivän hankalia tuntemuksia? Töiden jälkeen kaupassa on pitkä jono ja joku haluaa ehdottomasti maksaa pienillä kolikoilla. Sinulla on
Unelma muutoksesta
Oletko unelmoinut siitä, että muuttaisit elämääsi jollain tavalla? Oletko ajatellut päättää parisuhteesi tai hakea uutta työtä? Mutta onko sinun päätöksenteollesi
Herkkyys voimavarana
Arvostatko omaa herkkyytäsi vai pidätkö sitä enemmänkin kirouksena? Herkkyys on kumminkin mahtava voimavara, jos osaat arvostaa sitä oikein. Herkät ihmiset
Muutoksen avaimista
Meidän tulisi kuulemma koko ajan kehittää itseämme. Millä tavalla tämä itsemme kehittäminen sitten tapahtuisi? Uusien asioiden opiskelu ja lukeminen kyllä