Masennuksen tunnelukot
Luulen, että suurin osa meistä on ainakin joskus ollut masentunut. Käsittääkseni lievä masennus on suhteellisen yleistä. Mielestäni masennuksen voi aiheuttaa
Category: Haasteet
Miten tunnelukot syntyvät
Tunnelukot syntyvät, kun jokin lapsen tarve jätetään jatkuvasti täyttämättä. Tämän tiedostaminen aiheuttaa lapselle tunnelukon syntymisen. Luonnollisesti lapsi kaipaa turvaa ja
Tunnelukoista
Tunnelukoksi kutsutaan, kun koet jonkin tietyn tunteen aivan äärettömän voimakkaana. Sinulla on aina ollut vaikeaa käsitellä juuri tätä tunnetta. Sinulle
Tuoksun voima
Muistan vielä lapsena, minkä tuoksuista oli kun kesäloma alkoi. Se oli kesän tuoksu. Se oli sitä aikaa kun ruoho oli
Miten kohdata pelot
Uskotko, että moni meistä haluaisi ja olisi valmis kohtaamaan omat pelkonsa. Sanotaan, että suurin osa heistä valehtelee. Pelon kohtaaminen nimittäin
Traumasta selviäminen
Meistä useammalla on tapahtunut niin sanottu trauma, jonka ajattelemisesta emme ole millään päästä yli. Tästä on syntynyt psykologinen haava tajuntaamme.
Liian väsynyt
Kun olet henkisesti liian väsynyt, voit olla liian kriittinen sekä itseäsi että muita kohtaan. Pinnasi on kireä ja painostat muitakin
Avaimia henkiseen hyvinvointiin
Tuntuuko Sinusta, että olet jatkuvasti väsynyt ja ärsyyntynyt? Oletko myös koko ajan puolustuskannalla, sinusta tuntuu että toiset ihmiset juoruavat sinusta
Miten hyväksyä odottamaton
Joskus ihmisen elämä voi muuttua tyystin muutamassa silmänräpäyksessä. Elämä on tyystin ennalta arvaamatonta, vaikka miten yrittäisit järjestää olosuhteet mahdollisimman varmoiksi
Vaikeat tunteet
Tiesitkö, että vaikeat asiat eivät tapahdu sinulle, vaan ne ovat sinua varten. Me olemme sieluina valinneet elämänpolullemme näitä haastavia ja