Tässä hetkessä elämisen tärkeys
Hyvä fyysinen terveys heijastuu luonnollisesti myös meidän mielenterveyteemme. Kaikki tietävät, kuinka tärkeää on levätä riittävästi, syödä terveellisesti sekä liikkua mahdollisimman
Tag: ahdistus
Tartu hetkeen
Meidän tulisi elää tässä hetkessä, kuten sanotaan – tartu hetkeen – Carpe diem. Jos elämme liikaa menneisyydessä vanhoja ajatellen, voimme
Lisää unien merkityksestä
Unet voivat myös olla varoittavia unia. Eräs henkilö oli nähnyt unta putoamisestaan parvekkeelta. Hän oli aiemmin alitajuntaisesti huomannut parvekkeen kaiteen
Kukkaterapia
Tohtori Edward Bach on kehittänyt jo 1930-luvulla tämän luontoon perustuvan ja toimivan hoitomenetelmän. Bachin mukaan paranemiseen tarvitaan terve ja tasapainossa
Mielen ongelmista
Ennen mielen ongelmia ja -sairauksia hävettiin enemmän kuin nykypäivänä. Miltei päivittäin joku julkisuudesta tuttu henkilö kertoo lehdissä erilaisista mielentilan