Tunteiden käsittelemisestä
Uskallatko kohdata kaikki tunteesi, myös ne niin sanotut huonot tunteet, kuten viha ja aggressio? Miten voisit oppia käsittelemään näitä voimakkaita
Category: Tunteet
Lisää kehon viestien kuuntelemisesta
Meidän tulisi kuunnella kehon viestejä, jotta tietäisimme toimia riittävän nopeasti oikealla tavalla ja aistisimme, mitä meidän kehomme todella tarvitsee. Sinun
Miten päästät irti
Sinun ei kannata miettiä liikaa eikä ylianalysoida tunteitasi, silloin kun haluat päästää irti ei -toivotuista negatiivisista ja ahdistavista tunteista. Tämä
Lisää Sedona -metodista
Tunteet ovat tosiaan kuten vieraita, joten nekin pitää toivottaa tervetulleiksi eli huomioida ne. Meidän pitää hyväksyä tunteiden läsnäolo ennen kuin
Eroon ikävistä tunteista
Rempseä tuttavani sai minut nauramaan, kun tokaisi talo elää tavallaan, vieraat lähtee ajallaan. Samoin niin sanottuja ei toivottuja tunteita voidaan
Henkinen hyvinvointi
Mistä henkinen hyvinvointi syntyy? Sanotaan usein, että pitää lopettaa kaikenlainen nöyristely ja alkaa elää omaa elämäänsä. Tietysti, jos olet esimerkiksi
Kansainvälinen erityisherkkien päivä
Tänään 6.10. on erityisherkkien päivä. Käsite erityisherkkä on ollut pinnalla jo muutamia vuosia ja hyvin moni ilmoittaa olevansa nimenomaan erityisherkkä.
Eroon ahdistuksesta
Monilla ahdistus valtaa mielen keskellä yötä, se hiipii yllättäen luoksesi. Joillakin se tulee jo illalla, eikä nukkumatti tule ollenkaan. Jotkut