Liikuntarajoitteisista
Olen seurannut hämmentyneenä keskusteluita liikuntavammaisten kohtelusta. Varsinkin jos heillä on avustaja, on tapahtunut niin, ettei pyörätuolissa istuvalle puhuta suoraan. Avustajalta
Category: Hyvinvointi
Kukkaterapia
Tohtori Edward Bach on kehittänyt jo 1930-luvulla tämän luontoon perustuvan ja toimivan hoitomenetelmän. Bachin mukaan paranemiseen tarvitaan terve ja tasapainossa
Mielen ongelmista
Ennen mielen ongelmia ja -sairauksia hävettiin enemmän kuin nykypäivänä. Miltei päivittäin joku julkisuudesta tuttu henkilö kertoo lehdissä erilaisista mielentilan
Sarkasmin sietokyky
Kuulun sosiaalisessa mediassa eli facebookissa ryhmään, joka harrastaa voimakkaasti sarkasmia. Ryhmän nimi on Länsimaisen ihmisen ahdinko tms, jossa yleensä
Muistiongelmia
Käykö Sinulle usein niin että unohdat mitä olet tekemässä, jos joku keskeyttää Sinut? Kyseessä on niinsanotun työmuistin kuormittuminen. Tämän
Supertehokas vai masentunut?
Moni meistä peittää orastavan masennuksen tunteensa jatkuvaan tehokkaaseen tekemiseen. Meistä on voinut tulla eräänlaisia ylisuorittajia. Meiltä on kenties jo lapsena
Apukeinoja unettomuuteen
Säännöllinen elämänrytmi on hyvän jaksamisen perusta. Kaikki ihmiset eivät töiden ja perheen vuoksi pysty viettämään niin säännöllistä elämää kuin haluaisivat.
Energioiden hallinnasta
Käykö sinulle koskaan niin, että tiedustelet jotain asiaa ihan asiallisesti, niin saat kiukkuisen tiuskaisun vastaukseksi? Tarvitaan paljon mielenhallintaa, että vastaat
Hyvinvoinnin merkitys
Näin vanhemmiten talvet ovat menneet sairastelun merkeissä, eli jatkuvaa kurkkukipua ja muita flunssaoireita. Tyttäreni tokaisikin minulle, että äiti, sulla on